Кажуть в’язання допомагає побороти фізичну та душевну біль, не можу з цим не погодитись. Це цілюще ремесло, з давніх давен допомагало жінкам боротися зі своїми тараканчиками у голові. А давайте подивимось, як позитивно впливає процес в’язання на наше здоров’я.
Зміст
В’язання використовують як терапію
Найкращий спосіб відволіктися – це взяти до рук спиці або гачок, що великою мірою допомагає абстрагуватися від власних переживань або болю. Людям які страждають депресією, найкращі підійде в’язання, бо буде мотивувати спілкуватися з іншими людьми. А у бесіді, початківцям буде легше підтримувати розмову не підтримуючи зоровий контакт, що водночас зміцнює почуття довіри та власної гідності.
Дозволяє розслабитись та знизити стрес
Доктор Бенсон, засновник Гарвардського Розумово Тілесного Медичного Інституту, у своїй доповіді “Релаксація” навів декілька хороших порад: повторювання слів, звуків, фраз, молитов (мантр), м’язової активності – знижує частоту серцевих скорочень, напругу м’язів та кров’яного тиску. А майстрині порівнюють в’язання з медитацією, поєднання з духовністю.
Об’єднує людей
Приєднавшись до групи майстринь, асоціальна людина стає соціальною, починає ділитись своїми навиками, навчається чомусь новому, знаходить нових друзі за інтересами, що значно впливає на сприйняття щастя, поліпшення соціальних зв’язків, та об’єднує різних людей.
Покращує концентрацію та забезпечує вихід надлишкової енергії
Один учитель Калег Мерто з Торонто, започаткував в’язальний гурток серед хлопчиків 7-8 віку у приватній школі. Він отримав приголомшливий результат, адже хлопчикам сподобалось працювати над власними проектами та концентрувати власну увагу лише на цьому. Деякі з них були гіперактивними, але концентрація на ручній роботі допомогла їм і навчила доводити справу до кінця, виконувати все повною мірою.
Знижує ризик збожеволіти
Дослідження людей поважного віку (65 років і більше) показало, що регулярна участь у соціальній активності та розвагах, як до прикладу: подорожі, часта зніма робочої діяльності, в’язання та садівництво пов’язані з низьким ризиком подальшого божевілля. 
Чудовий спосіб відпочинку від напруженої роботи
Іноді нам вдається побути на одинці зі своїми думками, отримуючи задоволення під час ручної роботи. Це також добре освіжає мозок від засобів технічного прогресу. 
Робить людей щасливішими
Починаючи від майстринь, до людей які отримують свої трикотажні вироби, та людей які просто споглядають та захоплюються умінями інших. Або можна взяти до уваги мистецтво вуличного в’язання, це створення графіті за допомогою пряжі, або прикрашання публічних місць м’якенькими в’язаними виробами. Ніхто з перехожих не може встояти, або пройти повз без посмішки.
А все, що нам лишається – приділяти кожного дня трохи часу для улюбленої справи, отримувати задовленення і бути здоровими!
Нехай щастить, мої любі! 😛 😉
